内側と外側、
同時にトトえて健やかな身体へ

2ヶ月集中ボディケアコース
健やかな体を手に入れたい方はクリック

こんなお悩みありませんか？

  • 体重計の数g単位の変化に悩む
  • 食事制限を頑張ってみるも途中で挫折してしまう
  • 痩せたいけど何をしたらいいのかわからない
  • 運動が得意ではない
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

ダイエットしよう！と決意したことのある方なら
一度は通るお悩みたちではないでしょうか？

私がお伝えする【ボディメイクケアコース】は
そんなお悩みをお持ちの方々に、
ぜひ受講していただきたい講座なのです！！

こんな未来が待っている！

  • 食事制限をせずとも理想の体型になれる！
  • 自分に必要な栄養素を知ることができる
  • 姿勢が整って自分の体型に自信がつく！
  • 過度な運動はなし！
    毎日できる運動でコツコツメンテナスを！
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

2ヶ月でこの変化！！

自分に合ったストレッチで
気になっていた下半身がスッキリ！

下半身の太さに悩んでいました。
年齢のせいか姿勢が良くない気もしてレッスンをお願いしました。

自分で見てもわかるくらいお尻周りがスッキリしましたし、膝の痛みも軽くなりました。

自宅でできるストレッチも、
ながらでできるものばかりで続けやすかったです。
毎日キンキンに冷えたお水を飲んでいましたが、
冷えは大敵だと身に沁みて感じました(笑)

足が攣ることもなくなり、
背中や腰回りがスッキリしました！

年齢のせいかあちこち痛く、お酒好きなこともありなかなか痩せれず、こちらのコースをお願いしました。
 
最初は体を動かすだけで攣りそうなこともありましたが、
少しづつ動きに慣れていくことができました！

お酒を飲みながらでも体を整えることができてよかったです！！

体重は落ちても
何故かプニプニしていました

体重が落ちても脚だけは全く細くならず、
姿勢が悪い自覚もあったのでお願いしました。

普段の食事では栄養が全く足りていなかったことや、
普段の立ち方なども教えてもらい、体が浮腫むこともなくなりました！

何より脚の形が変わってとても嬉しいです！

笑っちゃうくらいの変化が出て
満足です！

猫背や反り腰と悪姿勢に悩んでいました。

動画を見ながら運動しても一人では続かず、
こちらのパーソナルをお願いしました。

少しづつ胸が広がって首が長くなっていくのがわかり、
嬉しくなりました。
最後に撮っていただいた写真は別人すぎて笑ってしまいました☺︎
受講された方々は、決して体重が落ちたわけではありません！！
姿勢を整えただけで体が細く見えるようになる☺️
痩せた?と思わず聞かれてしまうようになるのです⭐︎
私も身体を変えたい！という方はこちら

個別体験会の内容

＼デブ筋をゼロにする／
姿勢分析
月100本以上のセッションをこなす
私だからできる徹底姿勢分析！
理想の体へと導く姿勢をお伝えします。
＼1日に必要な栄養足りてる？／
無理のない食事改善法
普段の食生活から簡単なアドバイス！
ご自身が思っているよりも足りていないものが多いかも…！？
＼ズボラさんでもできる／
自宅エクササイズの紹介
姿勢分析をもとにおすすめのエクササイズをお伝えします。
あれもこれもというよりは、生活の中にプラスしてできる範囲でお伝えしています。
忙しい日常にまずは10分だけ運動を取り入れてみてください。
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
ボタン

3つのアプローチで
3日坊主でも
確実に変われます！

  • お腹を凹ますための腹筋トレーニングがむしろ悪影響になるかも！？
    そうならないための姿勢分析！
  • 痩せるためだけの食事アドバイスではなく、今の体に必要であろう栄養素の観点からお伝えします
  • 生活の合間にプラスできる運動だから続けられる！
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

私自身、コンプレックスの塊でした

昔の私

当時の私は週6で運動して食事も制限して念願の40kg台になったのに、
理想の体には程遠い…。
毎日体重計に乗って数gの変動に悩まされていた日々。
何も楽しくないしもう嫌だ！！
やめた瞬間見事に太りました(笑)

今の私

姿勢を見つめ直すきっかけをくれたピラティスとの出会い。
普段の姿勢を整えることで、太りにくいカラダに！
自分に必要な栄養素を知ることで、
食べすぎてもリセットする方法もわかり、今では大好きなラーメンを食べながら体型を維持しています！
〜私の思い〜

少しずつお客様の指導をさせていただく機会が増えました。
頑張っているのに理想の体になれない、体重計の数字に悩まされている方を見て、私と同じ目に合わせている…
そんな罪悪感が生まれるように。

このままではいけない気がした、そんな時に出会ったピラティス。
その日に姿勢が変わって、
気になっていた部分が細くなった！


同時に食べることも大好きだった私は食べながらでも理想の体型をキープする、食べすぎてもリセットする、そんな食事の研究を自分の体で試す日々。

今ではなんでそんなに食べているのに細いの！？と言われることが増えました(嬉)

しかし今の体重はなんと54kg。
一番痩せていたあの頃より5kgも重たいのに、理想の体型に♪

皆さんも体重に囚われない見た目作りをしてみませんか？

自分の体型にお悩みの方へ

情報あちこちに飛び交うこの時代、
簡単に情報が手に入ります。
自分にとって何が必要なのかわからなくなるほど。
飛び交う情報に惑わされず、ご自身にとって何が必要なのかを知ってほしい。

100人以上見てきた私だからこそ、
あなたにぴったりの情報をお伝えします！！
自分の体について詳しく知りたい

数字だけに囚われず、
見た目を変えたい方におすすめ！

✔︎辛い食事制限をしてリバウンドを経験したことのある方

✔︎姿勢を治したい方

✔︎自分の合った運動や食事を知りたい方

おすすめしない方

✔︎短期間で体重を10kg落としたい方

✔︎今すぐ痩せる方法を知りたい方

よくある質問

  • Q
    運動が苦手で続けられるか不安ですが大丈夫でしょうか？
    A
    簡単なストレッチからご案内いたします。
    当スタジオにお越しいただく約半数の方が、運動は苦手だと仰っていました。
  • Q
    体がすごく硬くて、動けるかわかりません。
    A
    施術にて固まっている筋肉をほぐすところから始めていきますのでご安心ください。
  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

個別体験会お申し込みの流れ

STEP 1
公式LINEのご登録
個別体験会の日程候補日を
3つほどご提示ください
STEP 2
スケジュール調整
ご提示いただいた日程をもとに
スケジュールを調整、確定します
STEP 3
当日の個別体験会
当日はカウンセリングを含め、
50−60分程度お時間をいただいております。
更衣室もございますので、なるべく軽装をご用意ください。
STEP 3
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
お問い合わせ先はこちら